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NatureFitFlorence ASD · Firenze Prova gratuita

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Yoga a Firenze, in gruppi da sei

Lezioni di gruppo e individuali in via dei Pilastri, più yoga all'aperto sulle colline fiorentine. Chi non ha mai praticato è il benvenuto: con sei persone si può adattare ogni postura a chi la sta facendo.

Lezione di yoga nella sede di via dei Pilastri

In breve

Le lezioni di yoga di NatureFitFlorence si tengono in via dei Pilastri 7A a Firenze, in gruppi da massimo 6 persone, con Alessandra Caselli. Sono disponibili come corso di gruppo, come lezione individuale e in versione pre e post gravidanza. D'estate alcune lezioni si spostano all'aperto. La prima lezione è di prova e gratuita.

Ti interessa? Scrivici, di solito rispondiamo in giornata.

Che yoga si pratica qui

Ogni stile di yoga ha le proprie caratteristiche, ma ognuno è complementare all'altro. La prima cosa da chiarire è che lo yoga non è una religione: le sue origini sono millenarie e nel tempo la disciplina si è evoluta in mille sfaccettature.

Non si tratta di ridurre lo yoga al «fare yoga», bensì al «viverlo»: è una pratica profonda, che tocca più campi dell'esistenza. In sala questo si traduce in lezioni che partono dal respiro e arrivano alla flessibilità e all'equilibrio, senza fretta di arrivare alla posizione difficile.

Come sono fatte le lezioni

  • Gruppi da massimo 6 persone, così ogni postura può essere corretta e adattata
  • Durata di un'ora, con tappetini e piccoli attrezzi forniti dall'associazione
  • Livelli misti nella stessa lezione: le varianti si costruiscono sulla persona
  • Possibilità di lezione individuale, in sede o all'aperto
  • Lezioni in italiano o in inglese

Yoga pre e post gravidanza

Si fa in sedute individuali, su appuntamento, come personal training. È un percorso pensato per accompagnare l'attesa e poi il ritorno graduale al movimento dopo il parto. Si lavora sul respiro, sulla mobilità del bacino e sulla percezione del corpo che cambia, con attenzione individuale e ritmi decisi da chi pratica.

Prima di iniziare un percorso in gravidanza o nel post parto, parlane con la tua ostetrica o il tuo medico: le lezioni si adattano alle indicazioni che ti hanno dato.

Yoga all'aperto

Nella bella stagione alcune lezioni si spostano fuori. Praticare in un ambiente naturale aggiunge qualcosa che una sala non può dare: la luce, l'aria, l'indispensabile sintesi della vitamina D. Le uscite vengono annunciate nel calendario e sulla newsletter.

Prenota la tua lezione di prova

La prima lezione è gratuita e senza impegno. Per una domanda scrivici su WhatsApp; per iscriverti e prenotare la prova compila il modulo.

Lezione di yoga nella sede di via dei Pilastri Lezione di yoga nella sede di via dei Pilastri Lezione di yoga nella sede di via dei Pilastri

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Con questo modulo chiedi l'iscrizione all'associazione e prenoti la prova, che è gratuita: ti richiamiamo per fissare giorno e orario. Per una domanda veloce, scrivici su WhatsApp.

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+39 338 394 0837 · info@naturefitflorence.com
Via dei Pilastri 7A, 50121 Firenze

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Richiesta di ammissione

Il/la sottoscritto/a chiede di poter essere ammesso/a in qualità di socio all'Associazione NatureFitFlorence ASD.Il/la sottoscritto/a, genitore o tutore del minore indicato, chiede che il minore sia ammesso in qualità di socio all'Associazione NatureFitFlorence ASD.

Inoltre, il/la sottoscritto/a dichiara:

  1. d'impegnarsi al pagamento della quota associativa annuale e dei contributi associativi a seconda dell'attività scelta;
  2. d'impegnarsi a consegnare il proprio certificato medico per attività sportiva non agonistica valido e di aver ben compreso che l'ASD dovrà sospendere gli ingressi sino a che il certificato medico non verrà consegnato;
  3. d'impegnarsi a rispettare l'orario di lezione, e che le disdette delle prenotazioni verranno accolte almeno 4 ore prima dell'inizio di ciascuna lezione – privata o di gruppo – e che in caso contrario queste verranno automaticamente scalate; che negli abbonamenti di gruppo a giorni fissi non è possibile recuperare le lezioni perse dovute a cause personali; di prendere visione del fatto che gli abbonamenti e i pacchetti non potranno essere sospesi o congelati, se non per gravi motivi di salute debitamente certificati;
  4. di prendere visione del fatto che nei giorni di festività nazionale sarà possibile recuperare le lezioni esclusivamente entro la fine dell'abbonamento e comunque solo a disponibilità di posti in altri orari/giorni;
  5. di essere informato sulle politiche Safeguarding adottate dall'associazione, di aver preso visione e di accettare il Regolamento Safeguarding dell'ente affiliante, il Modello Organizzativo di Gestione e Controllo e il Codice di Condotta adottati dalla ASD ai sensi dell'art. 16 D.lgs. 39/2021 e s.m.i., pubblicati su questo sito;
  6. di acconsentire al trattamento dei dati personali da parte dell'Associazione ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 (GDPR) e in relazione all'informativa fornita. In particolare si presta il consenso al trattamento dei dati personali per la realizzazione delle finalità istituzionali dell'Associazione, nella misura necessaria all'adempimento di obblighi previsti dalla legge e dalle norme statutarie;
  7. di essere informato e di aver preso visione della modulistica predisposta per la segnalazione di abusi, violenze, discriminazioni e dei contatti del Responsabile Safeguarding nominato dall'ASD, pubblicati su questo sito;
  8. ai sensi e per gli effetti degli articoli 1341 e 1342 del Codice civile, di aver letto e ben compreso nonché di approvare espressamente le condizioni e le pattuizioni previste dallo statuto, dal regolamento e dal contratto assicurativo derivante dal tesseramento;
  9. di aver letto l'informativa sulla privacy e di accettarla, con l'invio di questa domanda, per il consenso al trattamento dei dati personali ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 (GDPR).

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