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Forest bathing nella foresta di Vallombrosa

Bagno di foresta nella foresta monumentale di Vallombrosa, a un'ora da Firenze. Mezza giornata, con tappetino, guida ambientale escursionista abilitata.

Forest bathing nella foresta di Vallombrosa

In breve

Il forest bathing a Vallombrosa di NatureFitFlorence si svolge nella foresta monumentale dei monaci vallombrosani, a circa un'ora da Firenze. Dura una mezza giornata, indicativamente dalle 8 alle 12, e si porta il proprio tappetino perché parte della pratica si fa fermi. Guida Alessandra Caselli, guida ambientale escursionista abilitata.

Ti interessa? Scrivici, di solito rispondiamo in giornata.

Dove
Vallombrosa, Reggello (FI)
Durata
mezza giornata, indicativamente 8–12
Da portare
il proprio tappetino
Distanza da Firenze
circa un'ora

Una foresta piantata dai monaci

Le abetine di Vallombrosa non sono spontanee: le hanno piantate e curate i monaci a partire dal Medioevo, generazione dopo generazione. Camminarci dentro è camminare in un'opera collettiva durata mille anni, che è un pensiero che cambia il passo.

Perché il tappetino

Perché il bagno di foresta non è solo camminare. Una parte si fa da fermi — seduti o sdraiati, con gli occhi chiusi, ad ascoltare. Il terreno del sottobosco è umido quasi tutto l'anno, e senza tappetino si resta in piedi e si perde metà dell'esperienza.

Adatta a chi non cammina molto

È l'uscita più accessibile del programma: poco dislivello, ritmo lento, mezza giornata. Chi non ha mai fatto trekking di solito comincia da qui.

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